冬天房间干燥怎么办？要怎么处理？

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• 138****8277

  一、什么是暖气病：
  　　冬天因门窗紧闭，空气流通不好、干燥，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了"温床"，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。
  　　这可能会引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现不同程度的内热 种种不适感，如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。
  　　因感冒咳嗽、嘴唇干燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状就诊的人也多了起来。而与呼吸道感染有关的肺心病、心功能不全等心内科疾病，以及慢阻肺、哮喘等呼吸科疾病也出现了一个发作的小高峰。这些就是让暖气给热出来的"暖气病"。
  二、暖气病危害与对策
  　　1、呼吸系统
  　　嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶，都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。
  　　健康小方法：保持室内空气湿度，暖气片上放盆水
  　　空气中相对湿度在45%-65%时，人体感到**舒适。家里养些能大量释放氧气的绿色植物，如：仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等都是冬季室内养花的**佳选择。
  　　2、心血管系统
  　　心血管系统推动全身的血液循环，暖气过热“抢走”人体的水分，会导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。屋里暖气过热，和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。
  　　健康小方法：每天通风半小时
  　　东北人有“猫冬”的习惯，冬季户外活动减少，更要适当开窗通风。**佳时间段为上午9点至下午5点之间，开窗通风半小时左右。
  　　3、泌尿系统
  　　来了暖气后屋内太干，体内水分丢失多，如果又经常忘了喝水，可要小心，你的尿量会越来越少。正常人尿量应该在每天1500-2000毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用，如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。
  　　健康小方法：每天喝足够的水
  　　每天要保证2000毫升的饮水量，还要多吃新鲜的水果蔬菜。
  　　4、皮肤
  　　冬季，人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹。
  　　健康小方法：多吃韭菜胡萝卜，洗澡别太勤
  　　皮肤较干的人，可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等。此外，冬天不宜洗澡太勤，一般每周一两次即可，而且水温不要太高，尽量不用肥皂，洗澡后应涂抹甘油、白凡士林等油脂较多的护肤品。
  　　5、眼睛
  　　冬季户外风干物燥，如果回到室内又因为温度高造成机体缺水，会影响泪液的循环，造成干眼症。卫生部北京医院眼科主任医师夏群介绍，眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。
  　　健康小方法：眼干眨眼，注意休息
  　　促进泪液的循环和分泌有一个很简单的方法：多眨眼。工作间隙，先远眺2分钟，然后做1分钟眨眼运动，60次左右即可，**后闭目休息2分钟。
  三、暖气病怎么办：
  　　1、控制好室内温度和湿度
  　　多开窗通风，**好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。当空气湿度低于40%的时候，空气相对干燥，各种细菌繁殖速度会加快。
  　　2、以动治"冻"
  　　所谓以动治"冻"，就是要多到户外参加体育锻炼，减少"暖气病"的发生。冬季体育锻炼时，应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。
  　　3、多摄入湿润、温热的食物
  　　要想预防"暖气病"，首先就是要多喝水。多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。为了预防"暖气病"，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。

  查看全文↓ 2019-01-05 18:03:13
• 151****0846

  1、加湿器
  这个不用说了，众所周知的办法，一个加湿器在手，整个冬天都不愁。加湿器的发明者真的是造福人类。还可以在里面放些各种功效的精油，缓解室内干燥的同时，更加滋润了皮肤！一举两得！
  2、放一盆水
  可以在房间角落放一盆水，原理跟加湿器差不多，但是更加柔和自然无副作用，只不过是渗透式的深入空气，可能效果没那么明显，但是确实是良策。
  3、多喝水
  当然**重要还是自身补水，冬天水分流失的也很快，所以要拼命补水，多喝水就是**有效的补水办法，喝吧喝吧，水是生命之源哦！
  4、擦地板
  多多擦地板，地板上的水汽蒸发，也可以增加空气中的水分含量，既能缓解室内空气干燥，又能打扫卫生，两全其美哇！
  5、在暖气上晾袜子
  晚上洗完脚之后，顺手把袜子洗了，然后搭在暖气上，第二天早上袜子不仅干了，穿的时候还暖洋洋的，而一晚上暖气挥发了袜子的水分，又使室内变得没那么干燥。
  6、窗子开一条缝睡觉
  这一条适用于南方，北方切勿效仿。俗话说，睡觉时冻头不冻脚，长长久久活到老，所以要保持头部不要缩在被子里，但是脚部一定要保暖。窗子开一条缝隙，刚刚好！不过不要开得太大，受风就不好了。只要一点点，一点点就好。

  查看全文↓ 2019-01-05 18:03:01
• 157****7015

  1、有条件的话买台加湿器。
  2、多喝水，多吃猕猴桃类含水分较高的水果。
  3、放盆水在身边。
  4、养几条金鱼或者花草。

  查看全文↓ 2019-01-05 18:02:56

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• 问 冬天房间很干燥怎么办好？
  答

  1、热就开空调，干燥就开加湿器，或者放盆水。2、别在屋里呆着，出去室外走走，感受一下大自然。

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• 问 房间空气太干燥怎么办?有什么处理方法？
  答

  　怎样增加室内空气湿度　　1.使用加湿器，加湿器能把水转换成水蒸气，从而改变室内湿度，可以在超市或者网上购买加湿器，不需要购买什么名牌，小的牌子就可以，大概六七十元就能买一个，当然如果非常有钱，又对生活质量要求较高的话，那就去买名牌吧。加湿器的使用方法简单，连上电源之后，只需每天加水即可，加湿器有两种加水方式，一种是分离式的，需把加湿器上部分卸下来去加水，操作相当简单;另外一种是连体式的，可直接用容器往里加水，不需卸开机身。而且在水里加入熏衣草精油、花露水、淡盐水等会产生不同的效果。　　2.多种植植物，植物多的地方水分较多，如果在室内放置植物，不仅可以净化空气，还能增加空气湿度，具体可以种植一些喜水性植物，例如红掌、绿萝、铁树、一叶兰等，**好室内各个角落都放置一些，这样植物的水分蒸发时，会使室内的湿度相对平均。　　3.地面洒水，空气的水分是由蒸发水分的多少决定的，经常洒水在地面，能增加空气的相对湿度，每天可洒水三到五次，可以用湿拖把拖地，也可用喷壶散在地面，或者直接接一盆水，用手散在地面上。　　4.在室内放置一些盛水的水盆，把水盆里灌水，放置在各个角落，使其形成一种人工的水源。　　5.在屋内悬挂湿毛巾、湿衣服，把他们挂在房间的四周，**好睡觉前在床头也挂一条湿毛巾，它们的湿度会蒸发到空气里，增加空气湿度。　　6.经常开窗通风换气，总的来说，室外的空气湿度相对要大于室内的空气，可在早上、晚上开窗换气，改变室内空气流动。

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• 问 房间太干燥怎么办
  答

  一、用加湿器。如果想增加局部范围的湿度 ，就**简单的方法就是用加湿器。小功率的加湿器为自己办公桌附近的3-5平方米加湿，效果还是不错的，当然加上办公室环境大，人的来回走动，不至于水汽太大。当然在选择加湿器的时候一定要选择雾化效果好的，雾化效果不好的，会很快形成水滴，会有很重的水汽。二、在屋子养绿色植物。养绿色植物不仅养眼，而且能增加空气中的含氧量。在屋子养些绿萝，竹子之类的，成活率不仅高而且效果也好。再者就是养些当季的花卉。比如夏天养茉莉花。冬天养风信子或者水仙花。（水仙花对温度要求高，办公室温度太高了，太暖和了吗，水仙就只会疯长不开花。）三、自己多喝水。在干燥的环境中，人会很容易上火，嗓子疼等等。当然皮肤也会严重的缺水。多喝水给自己增加水分，避免自己太干燥。四、如果有条件了尽量开窗户透气。尽量形成窗户和门能同时打开形成对流状态，只开窗户，通风的效果不是很好。五、使用空调的通风功能。

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• 问 房间特别干燥怎么办
  答

  可以放几盆花(根直接泡在水里的),如“富贵竹”；每天拖一次地，既搞了卫生，又增加了室内湿度；房间内的人多饮水多吃水果；在房间里放一个大水族箱，又增加了美感，又可调节湿度。

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• 问 房间空气太干燥怎么办?有哪些处理方法？
  答

  1、散热器上加湿毛巾，下面放盆水在暖气上搭块湿毛巾，暖气散热时带有水分，也能增加空气湿度。有条件的可以在暖气上放个水槽，效果更好。在散热器下方放一盆水，也可以增加空气的湿度的。2、将洗好的衣物自然晾干清洗好的衣物可以省略甩干和烘干步骤，直接悬挂在室内自然晾干，可以有效增加居室湿度。此方式比较适合北方，南方室内居室就不宜用此方法了，这样会造成室内湿气太重，还有衣服容易发霉。3、养鱼、养绿植养鱼自不必说，鱼缸无论大小，都是为居室又增加了一汪水。养绿色植物更能督促居室保持适当湿度，尤其是蕨类植物，因为在一定的湿度下它们才可以健康生长，浇水、以及经常用水喷撒叶面这些养护的动作都有利于提高房间内的空气湿度。而大型绿植，如滴水观音、散尾葵等本身就是一个空气净化器，摆放在居室中，无论是视觉还是体感，都能为家居环境带来清润的气息。

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